Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://hamzaymhf035583.xzblogs.com/80382931/gdy-lecę-spać