النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور المزاج بشكل مُثْبِت . حينما ننام 足夠 ، فإننا https://socialbaskets.com/story6583185/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية