یکی روش‌های مناسب برای تسکین کمر درد، فیزیوتراپی است. این مداخله شامل حرکات مخصوص برای بهبود ماهشت‌ها کمر و پشت، https://cormacmoaq679150.rimmablog.com/37957444/فیزیوتراپی-درد-کمر