โปรตีนจากพืชมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง อาทิ ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน แหล่งที่มา : โปรตีนพืชมีที่มาจากพืช เช่น พืชตระกูลถั่ว ธัญพืชต่าง ๆ ในขณะที่โปรตีนสัตว์ มาจากเนื้อสัตว์ ไข่ ปลา นม เป็นต้น เลือกรูปแบบของผลิตภัณฑ์ว่าต้องการแบบผงชงดื่ม หรือแบบเม็ดยา เป็นต้น หน่อไม้ฝรั่งเป็นผักใบเขียวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เต็มไปด้วยวิตามิน โปรตีน แร่ธาตุ และสา... https://johnp529cgi1.mybuzzblog.com/profile