يُعزز الشبع، يُنشّط الأيض، ويُساعد في التخلص من السموم دهون البطنالوزن الزائد لا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحيّة، حيث إنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يتمتّعون بصحّةٍ ممتازة رغم زيادة وزنهم الظاهرة، وذلك لأنّ الكارب الكارب هو اختصار لكلمة الكربوهيدرات؛ وتحتوي هذه المجموعة الغذائية الأساسية على:[١] السكريّات: ومن... ما مقدار https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html