Puedes empezar de a poco y centrarte en una de las áreas a las que debes darle un enfoque más positivo. Considera un pensamiento positivo para controlar tu estrés en lugar de uno negativo. Elige algo tonto y alegre para comenzar a considerar a tu crítico interno como algo que https://dialogointernonegativo68135.frewwebs.com/35733625/the-dialogo-interno-negativo-diaries