Un estudio demostró que las personas que masticaron goma de mascar 10ían un mayor sentido de bienestar y menor estrés. Existen técnicas respaldadas por la psicología que pueden ser útiles para reducir la ansiedad de manera efectiva: Confianza: Cuando haces ejercicio regularmente, te puedes sentir más competente y seguro de https://comocalmarlaansiedad53086.atualblog.com/40951976/the-ultimate-guide-to-como-calmar-la-ansiedad