La fase de ajuste al modo cetogénico es una experiencia fisiológica compleja que el cuerpo humano afronta cuando empieza a utilizar de las reservas lipídicas como dominante vía energética, en lugar de los carbohidratos. Esta mudanza metabólica, que tiene lugar de forma paulatina, puede segmentarse en distintas fases, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/