Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. Otras estrategias incluyen el mindfulness y ejercicios de meditación, que promueven la conciencia y aceptación de las emociones actuales sin juicio. El bloqueo emocional se refiere https://tarotgratis11639.blogunok.com/32432088/heridas-emocionales-fundamentals-explained