เมนูลดน้ำหนัก : แซลมอนรมควันขนมปังปิ้ง เมนูลดน้ำหนัก : อกไก่หมักซอสมะเขือเทศ อาหารลดน้ำหนักที่คนส่วนใหญ่คิดว่ากินแล้วผอม ไม่จริงเสมอไป แต่ไปแต่ละที่คือกินจัดเต็มนะ รู้สึกแบบ อุตส่าห์มานี่นา ... พอกลับมาไทย ชั่งน้ำหนัก ปรากฏว่า ไม่ขึ้นเลย !!! กระเทียมสับ น้ำมันหอย น้ำตาลทราย เล็กน้อย แบบวนในหัวเรามากกกกกก จำได้ว่าเริ่มลดจริงๆ จังๆ อีกครั้งช่วงกลางเดือน มิถุนา สุดท้ายด้วยการ selfie ที่ค... https://milesl295qqq3.goabroadblog.com/profile