Istirahat yang cukup berperan penting dalam menjaga fokus dan kemampuan mengingat. Saat tidur, ingatan seseorang akan menyusun kembali informasi dari hal-hal yang sudah terjadi.
Kandungan nutrisi seperti asam lemak https://royalbookmarking.com/story17481128/the-ultimate-guide-to-otakjitu