آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به عضله سازی و ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک کند. آهن: انار منبع غنی آهن است که به جلوگیری از کم خونی در زنان کمک می کند. عصاره پوست انار: می توانید از عصاره پوست https://kamerongk0a6.blogvivi.com/27557076/everything-about-خوردن-خواص-انار