{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، التركيز الإشعار على التنفس وتثقيف الطريق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل جسم الإنسان.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر تعزيز عقلي وجسدي فعلي الحيوية، رفعة في اليقظة https://january-anma.shop/gwangju-massage