Tendinit; sözçandaçzı, dizinizi veya basamak değinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu gibi, tendon iltihabını terapi etmenin en yeğin yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Ara sıra bacak krampları sebepsiz bir şekilde ortaya çıkar ancak bazı zamanlarda mümkün bir esenlik durumunun belirtisi veya semptomu olur. https://ricardojvgoy.blogozz.com/26293016/bacak-aptallar-için