همچنین برای کاهش میزان عود میگرن سبک زندگی بابد تغییراتی داشته باشد. مدیکال نیوز تودی می‌نویسد، سردردهای تنشی معمولا موجب درد ناحیه پیشانی می‌شوند، اما این سردردها شایع‌ترین علت درد پشت سر نیز هستند. برای جلوگیری از سر درد باید به دنبال پیدا کردن اینکه به چه مواردی حساس هستید https://www.youtube.com/watch?v=IiWzIiLwlow