Your browser doesn't aid the audio element. शेयर करें Your browser does not guidance the audio factor. शेयर करें कमर दर्द के लिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जैसे कि कोबरा पोज़, कैट-काऊ पोज़, चाइल्ड पोज़ आदि करना सहायक हो सकता है। अगर आपकी कमर में दर्द है तो आपको अपने सोने https://claytoneg0ri.popup-blog.com/21557746/the-single-best-strategy-to-use-for-ज-न-कमर-दर-द-स-छ-टक-र-प-न-क-तर-क