Hindari meminum kopi dan teh saat sedang makan karena mengandung zat polifenol dan tanin yang dapat mengganggu proses penyerapan zat besi di tubuh. Kadar kolesterol yang berlebihan perlu ditangani. Apabila dibiarkan, kolesterol akan menumpuk di dinding pembuluh darah arteri dan membentuk plak sehingga membuat arteri menyempit. Kondisi ini disebut dengan http://resepkulinernusantara.com